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Wenn Liebe sich wie eine emotionale Achterbahn anfühlt, bist du vielleicht nicht verliebt – sondern verstrickt.
In dieser Folge spreche ich über toxisches Beziehungsdrama, warum es so fesselt, wieso es dich aber auch langfristig zerstören kann– und wie du dich davon befreist.

Du erfährst:
🔥 Warum wir Drama mit Liebe verwechseln
🧠 Was Drama mit deinem Nervensystem macht
🛑 Und wie du aus dem emotionalen Chaos aussteigst

„Wieso ziehst du dich zurück?“ – Diese Frage stellen sich so viele Frauen und Männer, wenn aus Nähe plötzlich Distanz wird.
In dieser Folge spreche ich über die echten Gründe hinter dem Rückzug – und was du tun kannst, um nicht wieder in alten Mustern festzustecken.

Du erfährst:
🔍 Warum Menschen Nähe suchen und gleichzeitig fliehen
💔 Wie Bindungsangst und Unsicherheit dein Datingverhalten beeinflussen
✨ Wie du aufhörst, Rückzug persönlich zu nehmen – und beginnst, dich selbst zu sehen

Du datest, chattest, hoffst – und bleibst am Ende trotzdem allein?
Dann ist diese Folge für dich.

Ich spreche darüber, warum Online-Dating so viele von uns frustriert, obwohl wir doch nur eines wollen: echte Verbindung.
Du erfährst:

💔 Warum du immer wieder in dieselben Muster fällst – ganz ohne es zu merken
💬 Wie Dating-Apps dein Nervensystem stressen (und was das mit deinem Selbstwert macht)
🔄 Warum du Bestätigung suchst, obwohl du dich nach Liebe sehnst
✨ Und was du stattdessen brauchst, um wirklich gesehen und geliebt zu werden

Diese Folge ist ehrlich, augenöffnend und heilsam – vor allem, wenn...

In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Gabriele Strasky-Pölzl, der Gründerin von Wahre Liebe Jetzt, die seit über 20 Jahren Singles auf dem Weg zu erfüllten Beziehungen begleitet. Gaby ist seriöse Partnervermittlerin und erzählt über ihre Erfahrungen:
- Welche Hürden Singles überwinden dürfen
- Warum viele Menschen in der Liebe scheitern
- und sie gibt Tipps, wie man das ändern kann

Gaby gibt praktische Impulse, die Mut machen und zeigen: Es ist nie zu spät für wahre Liebe – wenn du bereit bist, dich selbst ehrlich zu reflektieren und neue Wege zu gehen.

🎧 Hinweis:
In dieser Folge fällt das...

In dieser Folge geht es darum, wie du mehr Gelassenheit in dein Leben bringen kannst. Warum fällt es uns so schwer, innerlich locker und entspannt zu bleiben? Und wie schaffen wir es, inmitten von Stress, Erwartungen und Gefühlschaos innerlich klar und ruhig zu bleiben?

Ich zeige dir, was echte Gelassenheit wirklich bedeutet – jenseits von „alles egal“ – und wie du sie Schritt für Schritt in dein Leben integrieren kannst. Dich erwarten praktische Impulse, psychologisches Wissen und kleine Übungen für mehr emotionale Stabilität im Alltag.

🎧 Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deinem inneren Sturm mit Ruhe begegnen...

4 Fragen, warum du trotz aller Mühe noch Single bist

Du hast schon so viel an dir gearbeitet, Bücher gelesen, Coachings gemacht, deine Vergangenheit aufgearbeitet – und trotzdem bist du allein. Die große Liebe lässt auf sich warten. Vielleicht fragst du dich heimlich: Was mache ich falsch?

In dieser Folge bekommst du 4 kraftvolle Reflexionsfragen, die dir helfen, deine innere Haltung, blinde Flecken und vielleicht unbewusste Schutzmechanismen zu erkennen. Denn manchmal liegt der Schlüssel nicht im noch mehr Tun, sondern im ehrlichen Hinschauen.

💡 Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast: Ich hab doch schon alles probiert...

In dieser inspirierenden Folge teilt Christina ihre unglaubliche Reise: Wie sie durch ein gezieltes Coaching nicht nur ihren Selbstwert transformierte, sondern auch ihren Traummann Alex ins Leben zog. Tauche ein in eine Geschichte voller Hoffnung und Entschlossenheit, die zeigt, dass wahre Liebe und persönliches Wachstum Hand in Hand gehen.

In dieser Folge zeige ich dir einige der häufigsten Manipulationstechniken, die Beziehungen vergiften können, wenn sie regelmäßig eingesetzt werden – oft ganz subtil, aber mit großer Wirkung.
Du lernst, woran du emotionale Kontrolle, Schuldumkehr oder Gaslighting erkennst – und was du tun kannst, wenn du das Gefühl hast, dass du dich selbst immer mehr verlierst.
Diese Folge ist ein erster Schritt raus aus der Verwirrung – und rein in deine Klarheit.
🎧 Hör rein und fang an, dich wieder selbst zu spüren.

In dieser besonderen Folge erkunden wir eine kraftvolle Meditationsübung, die dir hilft, Klarheit über deine Ziele zu gewinnen und dein volles Potenzial zu entfalten – ein unschätzbares Werkzeug, besonders für Singles und alle, die sich in Beziehungsfragen neu orientieren wollen.
In dieser Meditation wirst du:
✨ Dein zukünftiges Ich visualisieren: Erlebe, wie du in deiner besten Version lebst, liebst und glücklich bist.
✨ Klarheit über deine Wünsche gewinnen: Entdecke, was du wirklich in einer Beziehung und im Leben suchst.
✨ Innere Stärke aufbauen: Finde Ressourcen in dir, die dich auf deinem Weg unterstützen.
✨ Positive Veränderungen manifestieren: Nutze die Kraft...

Dank DIR ist mein Podcast „Liebe ohne Limit“ beim Ö3 Award in der Kategorie Newcomer auf Platz 2 gelandet!
Ich durfte live bei Ö3 sein, hatte ein tolles Frühstück, eine exklusive Führung – und vor allem: Ich habe gespürt, wie sehr meine Arbeit bei euch ankommt.
Danke für deine Stimme. Für dein Vertrauen. Für dein Herz. 🙏
Und welche Selbsterkenntnisse ist dadurch gewonnen habe, habe ich für dich hier die neueste Podcastfolge zusammengefasst.