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Heute alles gut, morgen Schluss? Nein, so läuft es nicht wirklich! – auch wenn es oft so aussieht. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Beziehungen meist lange vor dem offiziellen Ende beginnen zu zerbrechen, wie sich das schleichend in unseren Alltag einschleicht und welche inneren Prozesse dabei ablaufen.

Du erfährst, warum Angst vor dem Verlassenwerden mehr kaputt macht als schützt – und was du tun kannst, um aus Drama wieder in Verbindung zu finden. Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach einer stabilen, ehrlichen und nährenden Beziehung sehnst – und bereit bist, bei dir selbst anzufangen.

#Beziehungsklarheit...

Echte Nähe entsteht nicht durch Anpassung oder Aufopferung, sondern durch Haltung und klare Grenzen.
In dieser Folge erfährst du:
- den Unterschied zwischen emotionaler Erpressung und gesunder Positionierung,
- warum Grenzen die Grundlage für Vertrauen und Verbundenheit sind,
- und wie du lernst, zu dir zu stehen – ohne Angst, Liebe zu verlieren.

Eine Folge voller Aha-Momente, Reflexionsfragen und einem kleinen Praxis-Tool, das du sofort ausprobieren kannst.
👉 Für alle, die sich nach einer Beziehung auf Augenhöhe sehnen – ohne Drama, ohne Abhängigkeit, mit echter Nähe.

#NäheUndDistanz #GrenzenSetzen #Selbstliebe #Beziehungscoaching #EmotionaleIntelligenz #LiebeAufAugenhöhe #ToxischeBeziehungen

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie sehr dein Zuhause ein Spiegel deiner Liebesfähigkeit ist – und wie du mit kleinen Veränderungen in deinen vier Wänden Großes in deinem Beziehungsleben bewirken kannst.

Ob du Single bist oder in einer Partnerschaft: Deine Wohnung erzählt eine Geschichte. Doch erzählt sie die Geschichte, die du leben willst?
Wir schauen uns typische Stolperfallen an – wie die ungenutzte Bettseite, fehlender Platz im Schrank oder das Fehlen gemeinsamer Symbole – und ich gebe dir konkrete Tipps, wie du dein Zuhause so gestalten kannst, dass Liebe nicht nur willkommen ist, sondern auch wachsen kann.

Wenn du...

🧠 Was, wenn der toxischste Mensch in deinem Leben... deine eigene Stimme im Kopf ist?

Du brauchst keine toxische Beziehung, um dich schlecht zu fühlen – oft reicht dein eigener Kopf.
In dieser Folge erfährst du,
🔹 warum du dir selbst weh tust, wenn du dir Geschichten wie „Ich bin nicht gut genug“ erzählst,
🔹 wie du Fakt und Interpretation trennst,
🔹 und wie du aus dem inneren Drama aussteigen kannst.

Plus: Drei einfache Schritte, um deine Gedanken zu entgiften – und dir selbst mit mehr Klarheit und Mitgefühl zu begegnen.

💬 Hol dir neue Klarheit: Link zum kostenfreien Erstgespräch...

Du hast schon alles probiert – Affirmationen, Journaling, positive Gedanken – aber tief in dir bleibt der Zweifel? Dann ist diese Folge für dich. 🎧

Ich zeige dir, warum klassische Affirmationen oft nicht funktionieren – und wie du mit Afformationen dein Unterbewusstsein sanft in eine neue Richtung lenken kannst. Du erfährst, was hinter diesem simplen, aber wirkungsvollen Tool steckt, wie du es direkt anwenden kannst!

Diese Folge ist für dich, wenn du…
💬 an dir selbst zweifelst,
🧠 das Gefühl hast, dein Kopf steht dir im Weg,
❤️ dir eine Beziehung auf Augenhöhe wünschst.

Plus: Du bekommst 10 kraftvolle Afformationen...

Adam erzählt in dieser Folge ganz offen, wie er jahrelang im Nice Guy-Syndrom gefangen war – immer angepasst, immer nett, immer für andere da. Doch hinter seiner Hilfsbereitschaft steckte oft die Hoffnung, etwas zurückzubekommen. Das Ergebnis: Enttäuschung, Frust und das Gefühl, nie wirklich gesehen zu werden.

Heute weiß er: „Nett sein“ allein führt nicht zu Liebe. Erst als Adam gelernt hat, seine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen und authentisch zu sein, konnte er seine Traumbeziehung leben. ❤️

👉 Wenn du dich manchmal fragst, ob du „zu nett“ bist und warum es in der Liebe trotzdem nicht klappt, dann ist diese...

Warum ziehst du immer wieder Menschen an, die nicht zu dir passen – obwohl du genau weißt, was du dir eigentlich wünschst?
In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin:
Was hat deine innere Haltung mit deiner Ausstrahlung zu tun?
Wie beeinflusst dein Selbstbild die Menschen, die auf dich reagieren – oder eben nicht? Und was kannst du konkret tun, um eine Anziehung zu entwickeln, die zu deinem echten Wunsch nach Verbindung passt?

Du bekommst psychologisches Wissen, eine kleine Selbstcoaching-Übung für den Alltag und liebevolle Impulse, die dich wieder mehr mit dir selbst in Kontakt bringen.

✨ Denn wahre Anziehung beginnt...

Manchmal läuft alles gut – und trotzdem malt unser Kopf die schlimmsten Szenarien. In dieser Folge erfährst du, warum dein Gehirn ständig Worst Cases produziert, wie diese Gedanken deine Ausstrahlung und Beziehungen sabotieren – und welche 3 Schritte dir helfen, das Kopfkino zu stoppen. Mehr innere Ruhe, Vertrauen und Klarheit warten auf dich. 🎙️✨

#Liebe #Beziehungstipps #Selbstvertrauen #Dating #Mindset #Coaching

In dieser Episode sprechen wir über Märchen-Komplexe wie Cinderella, Peter Pan oder Wendy. Du erfährst, woran man sie erkennt, warum sie Beziehungen sabotieren können – und weshalb es so wichtig ist, Muster zu verstehen, ohne sich selbst oder anderen ein Syndrom zu diagnostizieren.

Wichtig ist zu reflektieren um so zu erkennen, wer du sein willst, wie du leben willst, damit du dich dorthin entwickeln kannst.

#Beziehungsmuster #CinderellaKomplex #PeterPanSyndrom #WendySyndrom #Beziehungstipps #LiebeohneDrama #Beziehungscoaching

In dieser Folge ist Barbara zu Gast und enthüllt, wie Schreiben uns hilft, den Weg zu uns selbst zu finden. Sie zeigt, wie wir durch Worte Blockaden überwinden und eine glücklichere, liebevollere Beziehung leben können.

Hör rein, um zu erfahren, wie du mit einfachen Übungen die Verbindung zu dir stärkst und so deiner Traumbeziehung den Weg frei machst!