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In dieser Folge spreche ich darüber, was es wirklich mit dir macht, wenn du die Affäre bist – emotional, psychisch und auf der Ebene deines Selbstwerts. Du erfährst, welche unbewussten Muster dich in diese Rolle bringen, warum sie sich so vertraut anfühlt und wie du daraus wachsen kannst. Gleichzeitig zeige ich dir, wie ein gesunder Ausstieg aussieht und was es braucht, damit diese Erfahrung zu einem Wendepunkt wird.

Emotionale Reife ist keine Charaktereigenschaft, sondern eine Fähigkeit, die du trainieren kannst. In dieser Folge erfährst du, warum starke Gefühle nicht das Problem sind – sondern fehlende Selbstregulation. Ich zeige dir, wie emotionale Reife entsteht, warum sie der Schlüssel zu gesunden Beziehungen ist und weshalb Coaching der effektivste Weg ist, um diese Kompetenz wirklich aufzubauen.

Viele verlieben sich nicht in Menschen, sondern in ihre eigenen Projektionen. In dieser Folge erfährst du, warum Potenziale, Hoffnungen und Illusionen so verführerisch sind und dich immer wieder in Herzschmerz führen. Ich zeige dir, wie du Projektion von echter Verbindung unterscheidest und warum Coaching dir hilft, klar zu sehen und gesunde Partnerwahl zu treffen.

Was sagt dein Outfit über deine Beziehung zu dir selbst – und zu anderen? In dieser Folge von Liebe ohne Limit spreche ich mit Farb- und Stilberaterin Tatjana darüber, wie Kleidung Selbstrespekt sichtbar macht, warum Stil nichts mit Oberfläche zu tun hat und wie du dich authentisch kleidest, wenn du auf Partnersuche bist. Wir sprechen über Selbstliebe im Outfit, Grenzen ohne Worte und dass du Schöpfer:in deines Images bist. Eine Folge für alle, die sich echt zeigen wollen.

Deine Ex-Beziehung war kein Fehler – sie war ein Spiegel. In dieser Episode erfährst du, wie frühere Beziehungen dir deine unbewussten Schattenanteile zeigen und warum genau darin die größten Geschenke liegen. Wenn du nicht erkennst, wofür diese Erfahrungen gut waren, wiederholen sich deine Muster. Ich zeige dir, wie du das Gold deiner Vergangenheit hebst und dadurch emotional wächst.

Grenzen setzen ist kein Egoismus – es ist Selbstachtung. In dieser Folge erfährst du, was Grenzen wirklich sind, welche Arten es gibt und warum sie Nähe erst möglich machen. Du lernst, typische Grenzverletzungen in Freundschaft, Familie und Liebesbeziehung zu erkennen und wie du klar, ruhig und ohne Schuldgefühle Nein sagst – mit konkreten Beispielen für den Alltag.

In dieser Folge teile ich 12 innere Gesetze, die mich zu mehr Freiheit, Selbstverbundenheit und erfüllter Liebe geführt haben. Es geht um den bewussten Umgang mit Gefühlen, Rückzug und Selbstbeziehung, Schlaf, Bewegung, mutiges Wachsen, klare Routinen, Vertrauen ins Leben, kluge Entscheidungen, Hilfe annehmen, Visionen leben und tägliche Disziplin. Ehrlich, persönlich und stärkend – für ein leichteres Leben und tiefere Beziehungen.

Weihnachten fühlt sich nicht für alle nach Liebe an. In dieser Folge geht es darum, wie du dir selbst inmitten von Einsamkeit, Stress oder Traurigkeit begegnen kannst – mit Mitgefühl, Wärme und innerer Zuversicht. Mit einer geführten Meditation und Reflexionsfragen schenkt dir diese Folge einen Raum für echte Verbindung: mit dir selbst.

In dieser Folge erfährst du, was in den ersten Phasen einer Beziehung wirklich in dir passiert – und warum du dich dabei so oft in alten Mustern verfängst. Du lernst, welche Glaubenssätze dich unbemerkt steuern, woran du erkennst, ob echte Nähe entsteht oder du dich erneut verbiegst, und wie du Schritt für Schritt lernst, dich in der Liebe nicht mehr selbst zu verlieren.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist, nicht den nächsten Menschen zu „retten“, sondern endlich dich selbst, dann lade ich dich zu einem kostenlosen Erstgespräch ein. Dort schauen wir gemeinsam, was dich festhält – und wie du...

Liebe allein reicht nicht für eine stabile Beziehung – es braucht Fähigkeiten, die man trainiert. In dieser Folge stelle ich dir unseren BeziehungsBOOST vor: ein 5-monatiger Onlinekurs für Paare, die ihre Verbindung vertiefen wollen.

Fünf Paare – auch wir – sind im Juli gestartet: zehn Dates, sechzehn Videos, viel Nähe, Lachen und Wachstum. Drei Paare teilen spontan, was sich bei ihnen verändert hat.

Wenn du spürst: „Das wollen wir auch!“, ist der BeziehungsBOOST euer Weg.
👉 Link in den Shownotes.