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In dieser Folge tauchen wir in das Thema Selbstwert ein – ein entscheidender Faktor für erfüllende Beziehungen und ein glückliches Leben. Als Single-Coach und Beziehungstrainerin weiß ich, wie oft ein geringer Selbstwert Menschen daran hindert, ihre wahren Wünsche in der Liebe zu verwirklichen.

Wir beleuchten:
✨Die Grundlagen des Selbstwerts: Was ist Selbstwert wirklich und wie beeinflusst er unsere Beziehungen?
✨ Praktische Übungen: Sofort anwendbare Techniken, um dein Selbstbild positiv zu verändern.
✨ Die Verbindung zwischen Selbstwert und Partnerschaft: Wie ein starker Selbstwert dich zu einer gesunden und glücklichen Beziehung führt.

Diese Folge ist für alle, die bereit sind, ihren Selbstwert...

Du lernst jemanden kennen – aber ist es wirklich das Richtige?
In dieser Folge spreche ich über die häufigsten Red Flags beim Dating: Welche Warnsignale du nicht ignorieren solltest, wie du sie erkennst und was du tun kannst, um dich vor Enttäuschungen zu schützen. 🎧❤️ Jetzt reinhören!

Vertrauen ist die Basis für eine erfüllte Beziehung – doch was, wenn es dir schwerfällt?
In dieser Folge spreche ich über Selbstvertrauen, Vertrauen in die Liebe und ins Leben. Warum es oft fehlt, wie du es stärken kannst und warum echte Liebe nur entsteht, wenn du loslässt. 🎧✨ Jetzt reinhören!

In dieser inspirierenden Folge habe ich Nadia zu Gast. Sie hat den 3-monatigen Online-Kurs Liebe ohne Limit durchlaufen – und sechs Monate später begann ihre erfüllte Traumbeziehung! 🌟

Wie hat sie es geschafft, alte Muster zu durchbrechen? Welche Aha-Momente haben den Unterschied gemacht? Und wie fühlt es sich an, endlich in einer Beziehung voller Vertrauen, Liebe und Leichtigkeit zu sein? Nadia teilt ihre Erfahrungen – und zeigt, dass echte Veränderung möglich ist.

🎧 Jetzt reinhören und dich inspirieren lassen! 💛

Chakren-Meditation: Liebe öffnen, Macht entfalten 🧘‍♀️💖

In dieser besonderen Folge lade ich dich ein zu einer kraftvollen Chakren-Meditation – speziell für alle, die sich nach Liebe sehnen und ihre innere Gestaltungsmacht aktivieren möchten. ✨ Gemeinsam bringen wir deine Energiezentren ins Gleichgewicht, lösen Blockaden und schaffen Raum für Verbindung, Selbstliebe und Authentizität. Diese Meditation unterstützt dich dabei, deine Sehnsucht in Kraft zu verwandeln und dich für die Liebe in deinem Leben zu öffnen – von innen nach außen. 🕊️ Mach es dir bequem, schließe die Augen und tauche ein in deine ganz persönliche Reise zu mehr Liebe und innerer Stärke. 💫

Vorsicht, toxisch: Verliebtheitsphase 🛑💔

Es ist die 1. Folge von "Vorsicht, toxisch!", wo es speziell um die Verliebtheitsphase geht. Es wird immer wieder Folgen zum Thema "Vorsicht, toxisch!" geben und bei jeder Folge werden wir einen anderen Bereich beleuchten, da es ein großes Thema ist.

In der Verliebtheitsphase scheint alles perfekt – Schmetterlinge im Bauch, aufregende Dates und die Hoffnung auf die große Liebe. Aber Vorsicht! Gerade in dieser Phase können toxische Verhaltensmuster oft unbemerkt auftreten. In dieser Folge zeige ich dir, wie du frühzeitig die Warnsignale erkennst: Ist es echte Verbindung oder nur Manipulation? Welche Verhaltensweisen solltest du im...

Die Macht deiner Entscheidungen ⚡️

Jede Entscheidung, die du triffst – ob groß oder klein – formt deinen Weg und bestimmt, wie du dein Leben erlebst. In dieser Folge tauchen wir tief in die Bedeutung deiner Entscheidungen ein und wie sie deine Beziehungen, dein Glück und deine Zukunft beeinflussen. 💭 Erfahre, warum deine Wahlkraft so mächtig ist und wie du bewusster entscheidest, um das Leben zu erschaffen, das du dir wünschst. Du bist nur eine Entscheidung davon entfernt, deinen eigenen Weg zur Liebe und Erfüllung zu finden. 💖 Let's go! 🚀

Valentinsspecial: Ja zu Mr:s Right 💘
Valentinstag steht vor der Tür – und während die Welt sich um Blumen und Schokolade dreht, konzentrieren wir uns auf das Wesentliche: DICH! In dieser Folge zeige ich dir, wie du Klarheit darüber gewinnst, was du wirklich willst, und wie du deine innere Haltung auf „Ja!“ zu deinem Mr. oder Mrs. Right ausrichtest.

💔 In dieser Folge geht es um die schmerzhaften Gefühle, die bleiben, wenn eine Beziehung endet. Du fühlst dich noch gefangen in alten Emotionen, obwohl die Beziehung längst vorbei ist? Vielleicht tut es immer noch weh, vielleicht gibt es Dinge, die du noch nicht loslassen kannst. Ich begleite dich in dieser Episode durch diesen Prozess und zeige dir, was du tun kannst, um den Schmerz zu heilen und wieder in deine eigene Kraft zu kommen.

Das erwartet dich in dieser Episode:
✨ Warum der Schmerz da ist – und was er dir sagen möchte
✨ Schritte, um alte Wunden achtsam...

💡 In dieser Folge lade ich dich ein, dich mit deinem Atem zu verbinden und dadurch Ruhe und Sicherheit in dir selbst zu finden.
Angst hat oft die Macht, uns aus dem Moment zu reißen – doch dein Atem kann dich zurückholen. Mit dieser einfachen, geführten Atem-Meditation lernst du, wieder in deinem Körper anzukommen und dich sicher zu fühlen, egal wie groß die Herausforderungen sind.

Inhalt dieser Episode:
✨ Eine geführte Atem-Meditation, die dir sofortige Entspannung bringt
✨ Wie dein Atem dir helfen kann, Angst loszulassen und Vertrauen zu spüren
✨ Warum die Verbindung zu deinem Atem eine kraftvolle Ressource...