Vertrauen ist die Basis für eine erfüllte Beziehung – doch was, wenn es dir schwerfällt?
In dieser Folge spreche ich über Selbstvertrauen, Vertrauen in die Liebe und ins Leben. Warum es oft fehlt, wie du es stärken kannst und warum echte Liebe nur entsteht, wenn du loslässt. 🎧✨ Jetzt reinhören!
In dieser inspirierenden Folge habe ich Nadia zu Gast. Sie hat den 3-monatigen Online-Kurs Liebe ohne Limit durchlaufen – und sechs Monate später begann ihre erfüllte Traumbeziehung! 🌟
Wie hat sie es geschafft, alte Muster zu durchbrechen? Welche Aha-Momente haben den Unterschied gemacht? Und wie fühlt es sich an, endlich in einer Beziehung voller Vertrauen, Liebe und Leichtigkeit zu sein? Nadia teilt ihre Erfahrungen – und zeigt, dass echte Veränderung möglich ist.
🎧 Jetzt reinhören und dich inspirieren lassen! 💛
Chakren-Meditation: Liebe öffnen, Macht entfalten 🧘♀️💖
In dieser besonderen Folge lade ich dich ein zu einer kraftvollen Chakren-Meditation – speziell für alle, die sich nach Liebe sehnen und ihre innere Gestaltungsmacht aktivieren möchten. ✨ Gemeinsam bringen wir deine Energiezentren ins Gleichgewicht, lösen Blockaden und schaffen Raum für Verbindung, Selbstliebe und Authentizität. Diese Meditation unterstützt dich dabei, deine Sehnsucht in Kraft zu verwandeln und dich für die Liebe in deinem Leben zu öffnen – von innen nach außen. 🕊️ Mach es dir bequem, schließe die Augen und tauche ein in deine ganz persönliche Reise zu mehr Liebe und innerer Stärke. 💫
Vorsicht, toxisch: Verliebtheitsphase 🛑💔
In der ersten Folge von „Vorsicht, toxisch!“ geht es um die Verliebtheitsphase – eine Zeit, in der alles perfekt wirkt, aber toxische Muster oft unbemerkt auftauchen. Ich zeige dir, wie du früh Warnsignale erkennst: echte Verbindung oder Manipulation? Welche Verhaltensweisen du im Kennenlernen hinterfragen solltest und wie du dich vor toxischen Dynamiken schützt.
Lerne, in dieser intensiven Zeit bei dir zu bleiben und gesunde Grenzen zu setzen. Echte Liebe braucht keine Spiele. ❤️
Die Macht deiner Entscheidungen ⚡️
Jede Entscheidung, die du triffst – ob groß oder klein – formt deinen Weg und bestimmt, wie du dein Leben erlebst. In dieser Folge tauchen wir tief in die Bedeutung deiner Entscheidungen ein und wie sie deine Beziehungen, dein Glück und deine Zukunft beeinflussen. 💭 Erfahre, warum deine Wahlkraft so mächtig ist und wie du bewusster entscheidest, um das Leben zu erschaffen, das du dir wünschst. Du bist nur eine Entscheidung davon entfernt, deinen eigenen Weg zur Liebe und Erfüllung zu finden. 💖 Let's go! 🚀
Valentinsspecial: Ja zu Mr:s Right 💘
Valentinstag steht vor der Tür – und während die Welt sich um Blumen und Schokolade dreht, konzentrieren wir uns auf das Wesentliche: DICH! In dieser Folge zeige ich dir, wie du Klarheit darüber gewinnst, was du wirklich willst, und wie du deine innere Haltung auf „Ja!“ zu deinem Mr. oder Mrs. Right ausrichtest.
💔 In dieser Folge geht es um die schmerzhaften Gefühle nach einer Trennung – wenn die Beziehung vorbei ist, der Schmerz aber bleibt. Vielleicht fühlst du dich noch gefangen in alten Emotionen. Ich zeige dir, wie du diesen Prozess achtsam durchläufst, den Schmerz heilst und zurück in deine Kraft findest.
Du erfährst:
✨ warum der Schmerz da ist
✨ Schritte zur Heilung alter Wunden
✨ wie du trotz Trauer nach vorne blickst
✨ warum Zeit allein oft nicht reicht
Wenn dir die Folge hilft, abonniere den Podcast und teile sie gern. 🙏✨
💡 In dieser Folge lade ich dich ein, dich über deinen Atem mit dir selbst zu verbinden – für mehr Ruhe und Sicherheit. Angst reißt uns oft aus dem Moment, doch dein Atem kann dich zurückholen. In einer einfachen, geführten Atem-Meditation lernst du, in deinem Körper anzukommen und Vertrauen zu spüren.
Du erfährst:
✨ eine sofort entspannende Atem-Meditation
✨ wie Atmung Angst löst
✨ warum sie eine kraftvolle Ressource in Stressmomenten ist
Perfekt bei Angst, Überforderung oder für einen achtsamen Tagesmoment.
💡 In dieser Folge geht es um Angst – ein Gefühl, das uns blockieren kann, aber auch ein Wegweiser ist. Wenn wir lernen, mit ihr umzugehen, können wir wachsen.
Du erfährst:
✨ warum Angst oft dort auftaucht, wo Wachstum beginnt
✨ wie du sie als Einladung statt Hindernis siehst
✨ praktische Schritte, um mutig hindurchzugehen
✨ warum die Überwindung deiner Ängste dein Leben verändern kann
➡️ Nächste Woche gibt es eine starke Übung dazu.
💖 Hinter der Angst wartet oft genau das Leben, das du dir wünschst.
In dieser Folge dreht sich um "Die Prägung durch deine Eltern". Wir sprechen über:
✨ Wie Bindungsstile und Bindungsmuster durch deine Kindheit geprägt werden
✨ Welche Rolle deine Eltern in deinem heutigen Beziehungsverhalten spielen
✨ Warum diese Muster nicht dein Schicksal sind – und wie du sie durchbrechen kannst
Du erfährst, wie du bewusster mit deinen inneren Mustern umgehst und dir neue Wege zu erfüllenden Beziehungen eröffnest. Viel Spaß!