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„Wieso ziehst du dich zurück?“ – Diese Frage stellen sich so viele Frauen und Männer, wenn aus Nähe plötzlich Distanz wird.
In dieser Folge spreche ich über die echten Gründe hinter dem Rückzug – und was du tun kannst, um nicht wieder in alten Mustern festzustecken.

Du erfährst:
🔍 Warum Menschen Nähe suchen und gleichzeitig fliehen
💔 Wie Bindungsangst und Unsicherheit dein Datingverhalten beeinflussen
✨ Wie du aufhörst, Rückzug persönlich zu nehmen – und beginnst, dich selbst zu sehen

Du datest, chattest, hoffst – und bleibst doch allein? Dann ist diese Folge für dich. Ich spreche darüber, warum Online-Dating so viele frustriert, obwohl wir echte Verbindung wollen.

Du erfährst:
💔 Warum du unbemerkt in alte Muster fällst
💬 Wie Dating-Apps dein Nervensystem stressen und deinen Selbstwert beeinflussen
🔄 Warum du Bestätigung suchst statt Liebe
✨ Und was du wirklich brauchst, um gesehen und geliebt zu werden

Eine ehrliche, heilsame Folge – besonders, wenn du dich in der Dating-Welt „zu sensibel“ fühlst.

In dieser Episode spreche ich mit Gabriele Strasky-Pölzl, Gründerin von Wahre Liebe Jetzt, die seit über 20 Jahren Singles zu erfüllten Beziehungen begleitet. Sie erzählt, welche Hürden Singles überwinden dürfen, warum viele in der Liebe scheitern und gibt konkrete Tipps, wie sich das ändern lässt.

Gaby macht Mut und zeigt: Es ist nie zu spät für wahre Liebe – wenn du bereit bist, dich ehrlich zu reflektieren und neue Wege zu gehen.

🎧 Hinweis: Das Wort „ausmerzen“ fällt – ich distanziere mich klar davon.

In dieser Folge geht es darum, wie du mehr Gelassenheit in dein Leben bringen kannst. Warum fällt es uns so schwer, innerlich locker und entspannt zu bleiben? Und wie schaffen wir es, inmitten von Stress, Erwartungen und Gefühlschaos innerlich klar und ruhig zu bleiben?

Ich zeige dir, was echte Gelassenheit wirklich bedeutet – jenseits von „alles egal“ – und wie du sie Schritt für Schritt in dein Leben integrieren kannst. Dich erwarten praktische Impulse, psychologisches Wissen und kleine Übungen für mehr emotionale Stabilität im Alltag.

🎧 Lass dich inspirieren!

4 Fragen, warum du trotz aller Mühe noch Single bist

Du hast schon so viel an dir gearbeitet, Bücher gelesen, Coachings gemacht, deine Vergangenheit aufgearbeitet – und trotzdem bist du allein. Die große Liebe lässt auf sich warten. Vielleicht fragst du dich heimlich: Was mache ich falsch?

In dieser Folge bekommst du 4 kraftvolle Reflexionsfragen, die dir helfen, deine innere Haltung, blinde Flecken und vielleicht unbewusste Schutzmechanismen zu erkennen. Denn manchmal liegt der Schlüssel nicht im noch mehr Tun, sondern im ehrlichen Hinschauen.

💡 Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast: Ich hab doch schon alles probiert...

In dieser inspirierenden Folge teilt Christina ihre unglaubliche Reise: Wie sie durch ein gezieltes Coaching nicht nur ihren Selbstwert transformierte, sondern auch ihren Traummann Alex ins Leben zog. Tauche ein in eine Geschichte voller Hoffnung und Entschlossenheit, die zeigt, dass wahre Liebe und persönliches Wachstum Hand in Hand gehen.

In dieser Folge zeige ich dir einige der häufigsten Manipulationstechniken, die Beziehungen vergiften können, wenn sie regelmäßig eingesetzt werden – oft ganz subtil, aber mit großer Wirkung.
Du lernst, woran du emotionale Kontrolle, Schuldumkehr oder Gaslighting erkennst – und was du tun kannst, wenn du das Gefühl hast, dass du dich selbst immer mehr verlierst.
Diese Folge ist ein erster Schritt raus aus der Verwirrung – und rein in deine Klarheit.
🎧 Hör rein und fang an, dich wieder selbst zu spüren.

In dieser besonderen Folge führe ich dich durch eine kraftvolle Meditation, die dir hilft, Klarheit über deine Ziele zu gewinnen und dein Potenzial zu entfalten – ideal für Singles und alle, die sich in Beziehungsfragen neu orientieren.

Du wirst:
✨ dein zukünftiges Ich visualisieren
✨ erkennen, was du wirklich suchst
✨ innere Stärke aktivieren
✨ positive Veränderungen manifestieren

Diese Meditation ist ein Kompass zu deinem authentischen Selbst – egal, ob du Single bist oder deine Beziehung vertiefen möchtest. Lass uns gemeinsam auf diese innere Reise gehen!

Dank DIR ist mein Podcast „Liebe ohne Limit“ beim Ö3 Award in der Kategorie Newcomer auf Platz 2 gelandet!
Ich durfte live bei Ö3 sein, hatte ein tolles Frühstück, eine exklusive Führung – und vor allem: Ich habe gespürt, wie sehr meine Arbeit bei euch ankommt.
Danke für deine Stimme. Für dein Vertrauen. Für dein Herz. 🙏
Und welche Selbsterkenntnisse ist dadurch gewonnen habe, habe ich für dich hier die neueste Podcastfolge zusammengefasst.

In dieser Folge tauchen wir ins Thema Selbstwert ein – ein zentraler Schlüssel für erfüllende Beziehungen. Als Single-Coach sehe ich oft, wie ein geringer Selbstwert verhindert, die eigenen Wünsche in der Liebe zu leben.

Wir sprechen über:
✨ was Selbstwert wirklich ist
✨ einfache Übungen für ein stärkendes Selbstbild
✨ wie Selbstwert gesunde Partnerschaften ermöglicht

Diese Folge ist für alle, die bereit sind, ihren Selbstwert zu stärken und die Basis für echte, glückliche Beziehungen zu schaffen.